Kycklingröra Helt galet god kycklingröra som passar perfekt till ugnsbakad sötpotatis 2 dl mini fraich700 g kycklingfilé (tillagad och nedkyld)150 g fetaost 10%1 st salladslök2 tsk lökpulver (torkad)1 tsk persilja (torkad)Salt och svartpeppar Tillaga kycklingfiléerna...
Blomkål- och fetaoströra Magiskt gott till grillat eller bara som den är. 1 st blomkålshuvud100 g kalkonbacon100 g fetaost 10%2 dl grekisk yoghurt 0%2 msk lätt majonnäsSalt och peppar Stek bacon och låt kallna.Skär blomkålen, alt finhacka den och blanda ihop med mosad...
Äggvitepannkaka Härlig pannkaka fylld med vaniljkvarg och färska jordgubbar 1 dl äggvita1 st ägg0,5 dl kasein, vaniljdrömmar0,5 dl vatten Vispa äggvitan till ett vitt skum.Vispa i proteinpulvret.Vispa ägget separat med vatten och häll sedan i äggvitan och rör om.Häll...
Kassler- och rislåda Ett mycket enkel och gott recept som går att variera med enkla medel. 750 g Kassler1 st Gul lök1 st Salladslök3 dl Råris (okokt)3 dl iMat1 dl Mandeldryck1 dl Chilisauce3 dl Ärtor, majs & paprika (frysmix)100 g Riven ost 10%SaltPepparOregano...
Muggkaka En supergod muggkaka som passar bra som mellanmål men även som efterrätt. 17 g Kasein, vaniljdrömmar20 g Nicks fibersirap2 tsk Kakao1 tsk Bakpulver3 msk Lättmjölk 0,5%60 g Äggvita1 nypa Salt Rör ihop allt i en skål eller en stor kopp. Kör i mikron 1-1,5 min...
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.